Qué llevar en la mochila si tienes que salir por un conflicto
Qué meter, cuánto pesa de verdad, qué documentos deciden si cruzas una frontera y qué se lleva cada miembro de la familia, niños incluidos.
La mochila de evacuación por conflicto se diferencia de la de un desastre natural en dos cosas: puede que no vuelvas y puede que tengas que caminar con ella mucho tiempo. Eso cambia las prioridades. En un huracán llevas comida; aquí llevas identidad, dinero y autonomía, en ese orden.
Primero: los documentos
Es lo único de la mochila que no se puede comprar de nuevo en el destino. Prepara dos copias: papel dentro de una funda impermeable, y digital cifrada y subida a la nube, con la contraseña sabida por dos adultos.
- Identificación de todas las personas, niños incluidos.
- Partidas de nacimiento y libro de familia o equivalente.
- Escrituras, contrato de alquiler o cualquier prueba de domicilio.
- Cartilla de vacunación e informes médicos relevantes.
- Recetas de la medicación crónica, con el nombre del principio activo y no solo la marca comercial: en otro país la marca puede no existir.
- Fotos recientes de cada niño, con nombre y fecha de nacimiento escritos detrás.
Lo que va dentro, por orden de importancia
| Categoría | Qué | Nota |
|---|---|---|
| Documentos | Los de arriba | Lo primero que se mete |
| Dinero | Efectivo en billetes pequeños | Repartido en dos sitios distintos |
| Agua | 1–2 litros + filtro o pastillas | El agua es el peso |
| Medicación | 7 días como mínimo | Con receta y en su caja |
| Abrigo | Capa impermeable, forro, gorro | Manta térmica: pesa 50 g |
| Luz y energía | Linterna, batería externa, cable | Frontal mejor que de mano |
| Comida | Barritas, frutos secos, 1–2 días | Que no necesite cocinarse |
| Higiene | Jabón, cepillo, compresas o tampones | Se olvida siempre y hace falta siempre |
| Botiquín | Vendaje compresivo, antiséptico, analgésico | Torniquete si sabes usarlo |
| Comunicación | Radio pequeña, lista de contactos en papel | El papel no se queda sin batería |
El peso: la restricción que decide todo lo demás
Haz esto antes de dar la mochila por buena: cárgala, ponte los zapatos con los que saldrías y camina una hora seguida. No una vuelta a la manzana: una hora. Casi todo el mundo descubre en ese paseo que lleva dos kilos de más y que las botas nuevas eran mala idea.
Si el peso no cuadra, lo que se recorta no son los documentos ni la medicación: se recorta la comida —se consigue por el camino— y se recorta el agua, sustituyéndola por un filtro.
Una mochila por persona
Repartir el peso es lo obvio; lo importante es otra cosa: si el grupo se separa, cada uno tiene que ser autónomo unas horas. Esa es la razón real de que cada mochila lleve su propia agua, su propia linterna y su propia copia de la lista de contactos.
En la de los niños:
- Poco peso: su botella, un snack, una muda, una linterna pequeña.
- Un juguete o peluche. No es un capricho: es lo que hace manejable una noche en un sitio desconocido.
- Una tarjeta identificativa en un bolsillo exterior, con nombre completo, fecha de nacimiento, nombres de los padres y un teléfono de contacto fuera de la zona del conflicto.
- En los muy pequeños, además, una etiqueta cosida dentro de la ropa con los mismos datos.
Mantenimiento: dos veces al año
Una mochila hecha hace tres años es una mochila con medicación caducada, pilas descargadas y ropa que a los niños ya no les entra. Cada seis meses:
- Revisa caducidades de medicación, comida y pastillas potabilizadoras.
- Cambia las pilas y recarga la batería externa.
- Ajusta la ropa a la talla y a la estación.
- Actualiza los documentos que hayan cambiado y las fotos de los niños.
- Vuelve a pesarla.
Para calcular cantidades por número de personas y días, el calculador de mochila da la lista con pesos, y el plan familiar resuelve la parte que la mochila no puede: dónde se reúnen y a quién llaman.
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El cinturón pasa el peso de los hombros a la cadera y es lo que permite caminar horas. Una bandolera o una maleta de ruedas no sirven en terreno irregular ni en escaleras.
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Filtro de agua portátil o pastillas potabilizadoras
Pesa gramos y convierte cualquier fuente en agua bebible. Es lo que hace que no tengas que cargar tres días de agua sobre la espalda.
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Batería externa y cable multiconector
El teléfono es documento, mapa y forma de localizar a los tuyos. Un cable que sirva para todos los dispositivos de la familia ahorra peso y discusiones.
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Funda impermeable para documentos
Los papeles mojados o rotos son papeles que no valen. Una funda estanca con cierre cuesta poco y protege lo único que no se puede reemplazar.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto debe pesar la mochila?
Como máximo, entre el 10 % y el 20 % del peso de quien la lleva, y con la mochila puesta hay que poder caminar una hora sin parar. Una mochila perfecta que no se puede cargar se abandona en la primera cuesta, y entonces no llevas nada. El peso es la restricción principal, no la lista.
¿Cuánta agua hay que llevar?
El agua es lo que más pesa: un litro por kilo. Lo realista es llevar entre uno y dos litros por persona más un método de potabilización —pastillas o filtro— que pesa gramos y multiplica la autonomía. Cargar tres días de agua a la espalda no es viable para casi nadie.
¿Es mejor efectivo o tarjeta?
Efectivo, y en billetes pequeños. En un conflicto los datáfonos dependen de red eléctrica y de conexión, y los cajeros se vacían en horas. Los billetes pequeños importan porque nadie va a tener cambio y pagar de más se convierte en la norma.
¿Qué debe llevar un niño en su mochila?
Poco peso y cosas que le pertenezcan: su botella de agua, un snack, una linterna pequeña, una muda y un juguete o peluche. En un bolsillo exterior, una tarjeta con su nombre completo, fecha de nacimiento, el nombre de sus padres y un teléfono de contacto fuera de la zona.